睡眠記録の方法

外部アプリ(ヘルスケア/ヘルスコネクト/fitbit)にデータ連携し記録する方法と、手動による記録方法があります。

※ご利用中のアプリ種類やバージョンによっては、未対応の連携方法もございます。

1.画面下部「きろく」をタップ

2.画面上部「睡眠」をタップ

3.「＋」をタップ

4. 睡眠記録画面が表示されます。

「就寝時刻」または「起床時刻」をタップし、日時を選択します。

「睡眠の質」を選択した上で、最後に「記録する」ボタンをタップすると、保存されます。

【睡眠きろく画面について】

選択されている週の、平均就寝時刻、平均起床時刻、平均睡眠時間の確認ができます。

（記録したデータに基づきます）

※2時間未満の睡眠は平均睡眠時間には計算されません

表示期間を選択できます。「＜」「＞」にてお選びください。

縦軸が日付、横軸が睡眠時間のグラフが表示されます。

【目標起床時刻について】

歯車アイコンをタップすると、目標設定ができます。記録設定画面が表示されるので「目標」をタップし、目標起床時刻を設定してください。

目標起床時刻から1時間以内に起床した場合は、グラフの棒はピンク色で表示されます。そうでない場合は、グレー色で表示されます。

＞Appleヘルスケアから体重・運動・睡眠・血圧を連携する方法

＞Googleヘルスコネクトから体重・運動・睡眠・血圧を連携する方法

＞Fitbit連携方法（iPhone）

＞Fitbit連携方法（Android）

ヘルスケア/ヘルスコネクトの仕様上、取得する記録データによっては反映されない記録もあります。その場合はデータ連携元のアプリよりご確認ください。

（ヘルスケア/ヘルスコネクトによる睡眠ステージをOFFにしている場合は睡眠データは取得されません。）